Vous souhaitez avoir un sac léger ? Tout objet doit avoir un poids et un volume minimum.
Votre marge de manœuvre dépend également de votre mode de transport, et ces conseils sont valables en cas de marche régulière. Pour en savoir plus:
1 - Les vêtements
Les vêtements
Attention: la résistance au froid et les capacités d’adaptation sont propres à chaque individu. Si possible, testez votre résistance au froid en sortant avec votre équipement de voyage sur plusieurs jours en hiver. Immobile ou en marchant, et avec ou sans vent.
L’épaisseur des vêtements ne vous protège pas ou peu. C’est l’air entre les différentes couches et l’isolation entre elles qui fait la différence. Lisez-en plus sur le système des trois couches. Notez également l’importance des matériaux: si votre peau réagit mal aux t-shirt synthétiques pensez au mérinos et en dernier recours au coton. Le coton pèse lourd, isole peu, sèche assez lentement et retient les odeurs: évitez-le.
Voici une liste type pour des températures au-dessus de 10°C. Les poids et prix sont ceux de mon propre matériel ou ceux trouvés sur internet.
Item | # | Poids | Matière | Prix | Commentaire |
|---|---|---|---|---|---|
| T-shirt | 2 | 220g | synthétique | 10€ | à laver tous les jours/2 jours |
| T-shirt manches longues | 1 | 300g | synthétique ou mérinos | 10€ | facultatif >15°C |
| Polaire légère | 1 | 200g | synthétique | 5€ | |
| Coupe vent & k-way | 1 | 600g | imperméable | 70€ | 2 en 1, confortable et solide |
| Pantalon | 1 | 220g | synthétique | 15€ | |
| Pantalon modulable en short | 1 | 270g | synthétique | 20€ | le short peut servir de maillot de bain |
| Sous-vêtements | 3 | 180g | coton | 10€ | |
| Paire de chaussettes | 3 | 150g | coton | 4€ | |
| Tongs | 1 | 200g | plastique | 2€ | chez vos hôtes et autour de la tente |
| Chaussures de randonnée | 1 | – | imperméable | 60€ | légères |
| Sac léger | 2 | 50g | nylon | 4€ | sacs en nylon léger pour ranger et éventuellement séparer sale/propre |
Poids: 2410g
Prix: 190€
A ajouter ou remplacer pour descendre jusqu’à -10°C.
Item | # | Poids | Matière | Prix | Commentaire |
|---|---|---|---|---|---|
| Doudoune | 1 | 350g | duvet | 50€ | sans capuche, duvet type 650 80/20 suffisant |
| Polaire + épaisse | 1 | 290g | synthétique | 8€ | |
| Gants | 1 | 100g | synthétique | 6€ | prenez des gants coupe-vent, c’est plus important que le rembourrage |
| Bonnet | 1 | 100g | synthétique | 4€ | facultatif |
| Pantalon + épais | 1 | 320g | synthétique | 25€ | remplace le pantalon non modulable |
| Collant de ski de fond | 1 | 260g | synthétique | 20€ | facultatif >-5°C, le collant course à pied peut suffire mais ne tient chaud qu’en mouvement |
| Paire de chaussettes + épaisses | 3 | 210g | synthétique | 6€ | |
| Chaussures de randonnée | 1 | – | imperméable | 80€ | semelle plus épaisse, chaussure moins aérée |
Poids: 3300g
Prix: 309€
Température ressentie: Le vent a une grande influence sur la température ressentie. Un coupe vent et un pantalon assez épais devraient pourtant suffire. Quant à l’humidité de l’air, l’impact est surtout important sur les températures chaudes et le froid s’insinue dans les vêtements plus facilement jusqu’à environ 0/5°C, mais vers -10°C les variations sont imperceptibles. Voici un outil pour vous donner une idée de l’influence du vent:
A propos du froid
Pendant mon voyage en Asie, l’équipement cité plus haut m’a permis de faire du stop ou de marcher entre -10 et -15°C. Et jusqu’à -20°C en ressenti. Dans cette situation, le froid devenait très difficile à supporter après 1 heure d’immobilité ou en cas de vent constant. Surtout au niveau de l’insensibilité des pieds. Je pèse plus de 70kg et je n’ai pas de problème de circulation sanguine ou plus généralement de frilosité. Pour être confortable, je vous recommande de rester au dessus de -10°C.
A savoir également: entre -10°C et -20°C, le ressenti change peu s’il n’y a pas de vent. Ne soyez pas effrayé outre mesure par ces températures mais soyez vigilants. Vérifiez l’état de vos pieds et de vos mains régulièrement, marchez sur place, ne vous éloignez pas des routes et des habitations.
Note sur les chaussures: A cette température, l’air ou votre transpiration condense dans vos chaussures. L’humidité a donc du mal à s’évacuer et augmente l’effet du froid. Pensez à sécher vos chaussettes dès que possible.
A cela s’ajoute le contact avec un sol gelé. La semelle des chaussures était le principal point faible de l’équipement, car j’avais gardé des chaussures de mi-saison. A relativiser néanmoins, le froid au niveau des chaussures n’a été insupportable qu’aux abords du lac Balkash, totalement gelé cinq mois par an, et où le sol était probablement plus froid que l’air en raison des températures nocturnes.
2 - L'équipement de camping
L’équipement de camping
Voici le matériel de camping pour des températures au dessus de 0°C. Vous pouvez descendre jusqu’à -5°C en gardant vos vêtements, et si votre matelas isole suffisamment. Cette liste vous force donc à trouver des hôtes ou des abris pour les nuits plus froides. Un des arguments en faveur de cette liste: pourquoi porter six mois ce que vous utiliserez un seul mois ? Un sac de couchage et un matelas confort -10°C atteignent des prix et des poids très importants.
Item | # | Poids | Matière | Prix | Commentaire |
|---|---|---|---|---|---|
| Tente | 1 | 1720g | – | 360€ | pour 2 personnes, 1,3kg/310€ pour 1 personne |
| Tapis de sol | 1 | 200g | synthétique | 10€ | en zone rocheuse sinon facultatif, une bâche découpée suffit |
| Sac de couchage | 1 | 750g | duvet | 230€ | 400g de duvet cuin 800 |
| Matelas | 1 | 400g | synthétique | 50€ | R-value >2 |
| Drap de soie | 1 | 110g | soie | 30€ | pour ne pas salir le duvet, ou à utiliser seul s’il fait chaud |
| Chiffon polaire | 1 | 20g | synthétique | 2€ | pour sécher la tente, sinon utilisez votre serviette |
Poids: 3200g
Prix: 682€
Si la température de nuit est au-dessus de 10°C, prenez un sac de couchage avec 300g de duvet et un matelas quelconque.
Si la température de nuit est au-dessus de 20°C lors d’un voyage d’été, ne prenez pas de duvet. Le drap de soie devrait suffire si garder vos vêtements ne vous dérange pas.
Le prix est élevé. Si vous restez en zone chaude, le budget camping est beaucoup moins important. Vous pouvez également faire des économies au détriment du poids, de la température de confort ou de la résistance au vent et à la condensation. Des sacs de couchages >1kg et des tentes >2kg se trouvent pour 100€ et 150€, le budget tombe alors à 342€ pour plus de 4kg.
Note 1: si vous voyagez à deux, le coût et le poids de la tente 2 places en est divisé.
Note 2: la rentabilité de la tente et du sac de couchage dépend de vos activités futures, autres voyages ou randonnées régulières.
3 - Hygiène et santé
Hygiène et santé
Cette liste peut être allongée par exemple avec des lunettes de vue ou des médicaments qui vous sont spécifiques.
Pour la composition de la trousse de secours, se référer à l’article « Assurer sa sécurité« .
Item | # | Poids | Matière | Prix | Commentaire |
|---|---|---|---|---|---|
| Médicaments | 1 | 30g | – | 100€ | résistant aux changements de température, le prix dépend en grande partie du médicament contre le paludisme |
| Pansements | 1 | 10g | – | 5€ | |
| Antiseptique | 1 | 50g | – | 2€ | petit volume, résistant aux changements de température |
| Crème solaire | 1 | 100g | – | 5€ | protection 50 |
| Lunettes et étui léger | 1 | 50g | – | 20€ | minimum UV3 |
| Fil et aiguille | 1 | 10g | – | 1€ | pour réparer votre équipement, où à chauffer avec le briquet pour décrocher une tique |
| Savon | 1 | 80g | – | 2€ | petite taille, à mettre dans un sac de congélation |
| Serviette | 2 | 120g | synthétique | 4€ | une petite taille suffit, 65*90cm |
| Dentifrice et brosse à dent | 2 | 160g | – | 4€ | petit contenant, manche fin |
| Rasoir | 2 | 10g | – | 1€ | à acheter sur place si vous prenez l’avion, |
| Boules Quies | 2 | 5g | – | 1€ | |
| Papier toilette | 2 | 100g | – | 1€ | une seule couche, sans carton, vous en trouverez partout |
| Sac léger | 1 | 20g | synthétique | 2€ | un sac en nylon pour ranger le tout |
| Cordelette | 2 | 10g | – | 1€ | |
| Couteau | 1 | 80g | – | 15€ | couteau suisse ou couteau simple, inox |
Poids: 755g
Prix: 164€
Sur la route, pensez à acheter quelque chose de sucré, ou récupérez du sucre en morceau. C’est utile en cas de malaise.
Les repas
Le matériel pour les repas se limite au couteau. Si vous ne partez pas en randonnée un réchaud est inutile et il vaut mieux essayer la nourriture locale. Vous pouvez éventuellement prendre un bol en plastique mais son usage est très limité pour le volume pris.
Pour l’eau, vous la trouverez dans tous les cas plus souvent en bouteille qu’au robinet. Pas besoin de prendre de gourde, gardez toujours une ou deux bouteilles vides avec vous.
4 - Les papiers
Les papiers
Voici le minimum nécessaire à ne pas oublier.
La plupart des informations peuvent être gardées sous forme de fichiers sur votre téléphone. Ce sera utile si vous devez imprimer de nouveaux exemplaires. Envoyez-vous également tous les documents par e-mail pour avoir une sauvegarde.
Item | # | Poids | Matière | Prix | Commentaire |
|---|---|---|---|---|---|
| Carnet et stylo | 1 | 140g | – | 3€ | pour écrire vos aventures |
| RIB | 1 | 1g | – | – | |
| Porte-monnaie | 1 | 15g | – | 4€ | le plus simple et léger possible |
| Groupe sanguin | 1 | 1g | – | – | |
| Documents d’assurance | 2 | 2g | – | – | |
| Passeport | 1 | 20g | – | – | |
| Scan passeport | 1 | 1g | – | – | |
| Photos d’identité | 4 | 2g | – | 5€ | autant que de pays où un visa est nécessaire x2 |
| Autres documents VISA | 5 | 10g | – | – | selon votre parcours |
| Ordonnances médicaments et notices | 2 | 5g | – | – | peut vous être demandé aux frontières |
| Guide de conversation | 3 | 3g | – | – | |
| Numéros d’urgence | 1 | 1g | – | – | |
| Cartes de visite | 20 | 10g | – | – | facultatif |
| Liste d’adresses | 1 | 1g | – | – | facultatif, pour envoyer des cartes postales |
| Carte d’identité | 1 | 5g | – | – | facultatif, peut être utile pour justifier votre identité en cas de perte du passeport. A mettre à un autre endroit |
| Sacs de congélation Ziplock | 5 | 10g | – | 2€ | pour garder vos documents ensemble et à l’abri de l’humidité. Ils s’abîment assez vite, prenez en plus que nécessaire |
Poids: 227g
Prix: 14€
Pendant votre voyage vous récupérerez beaucoup de tickets, de papiers, de pièces et de billets. Triez régulièrement pour ne pas vous y perdre.
5 - L'électronique
L’électronique
Une partie assez importante de votre matériel dépend de votre projet. Voici une liste simple à laquelle vous pouvez ajouter:
- Un appareil photo et sa sacoche – celle-ci la plus compacte et avec le moins de poches possible. Les zips rouillent facilement et sont un poids supplémentaire. Mettez la batterie de rechange et le chargeur dans un sac de congélation dans le sac principal. Dans mon cas, l’ensemble du matériel photo pesait 1200g avec un Canon 700D et un seul objectif.
- Des microphones et leurs micros cravate – si vous faites des interviews
- Un livre électronique – rétroéclairé pour lire le soir
- Une imprimante de poche type polaroid – à connecter à l’appareil photo/mobile pour donner une photo souvenir aux hôtes (à éviter devant beaucoup d’enfants…)
Attention: en dessous de 0°C le matériel électronique peut s’éteindre, perdre en autonomie momentanément ou être endommagé. La batterie de l’Iphone en particulier résiste mal au froid. Vérifiez les températures d’utilisation recommandées de vos appareils et gardez-les proches de votre corps ou au milieu du sac. Quasiment tous les appareils devraient cependant supporter -10°C sans dommage irrémédiable.
Item | # | Poids | Matière | Prix | Commentaire |
|---|---|---|---|---|---|
| Téléphone | 1 | 250g | – | – | c’est mieux si votre téléphone est compact et avec une protection |
| Chargeur du téléphone | 1 | 50g | – | – | avec le câble USB détachable, pour se connecter à un ordinateur |
| Carte microSD | 1 | 2g | – | 15€ | facultatif, si vous prenez de nombreuses photos votre téléphone peut être saturé |
| Prise allume cigare | 1 | 2g | – | 5€ | facultatif, peut être utile pour recharger dans les voitures |
| Batterie externe | 2 | 300g | – | 20€ | facultatif, vous courrez moins souvent pour trouver des prises électriques |
| Sacs de congélation Ziplock | 2 | 4g | – | 2€ | si vous avez des cartes SD ou des batteries à protéger de l’humidité |
Poids: 608g
Prix: 42€
Les photos
Si vous avez un appareil photo, vous pouvez acheter une clé usb lecteur de cartes SD et la brancher à votre téléphone avec un adaptateur OTG USB – MicroUSB, le tout pour 10€. Vous pouvez ensuite transférer les fichiers sur votre téléphone et éventuellement les sauvegarder sur internet dès que vous avez du Wifi.
Vous pouvez également prendre des cartes micro-SD, les utiliser dans le Reflex avec un adaptateur, puis les mettre dans votre téléphone pour les envoyer par internet.
Dans tous les cas, sauvegardez l’intégralité de vos photos et vidéos sur internet pour éviter de les perdre.
6 - Le choix de l'appareil photo
Le choix de l’appareil photo
Voici quelques liens utiles pour faire votre choix:
Comparaison technique boîtiers / objectifs: dxomark.com
Comparaison images / objectifs: lensvslens.com
Note: L’évaluation de DXOmark ne concerne que les capteurs et la qualité optique, et ne vous dira jamais ce qui vous correspond. Listez vos besoins, mesurez votre investissement futur dans ce loisir, et le degré de qualité photo qui vous suffit.
Pour rester sur un budget raisonable, un Reflex entrée/milieu de gamme fait très bien l’affaire (Nikon D3400, Canon 200D…). Privilégiez bien sûr le poids boîtier/objectif, ce qui doit aussi vous amener à considérer les appareils photos hybrides et les bridges (encart plus bas).
Le volume de votre équipement est souvent assimilé (injustement) à sa valeur et peut attirer l’attention des voleurs, ou peut être ressenti comme plus intrusif par vos sujets.
L’objectif 18-55mm du Kit est suffisant et le meilleur rapport qualité/prix. Un meilleur zoom avec cette polyvalence paysage/portrait/macro vous coûtera rapidement 400€.
Vous pouvez aussi opter pour les focales fixes pour une meilleure qualité au détriment de la polyvalence. Ces objectifs ont l’avantage de vous forcer à vous déplacer pour chercher le meilleur cadrage, et ont une grande ouverture qui aidera dans l’obscurité. Pour un Reflex APS-C (format des entrées de gamme), un objectif 35mm ou 50mm est idéal respectivement pour la photo de rue et les portraits. A combiner avec un 24mm ou un 28mm maximum pour les paysages et l’intérieur des bâtiments. Si vous n’en prenez qu’un, optez pour le 35mm en APS-C, 50mm ou 40mm en plein format.
Deux focales fixes vous coûteront minimum 250€ de plus que le zoom du Kit, le mieux restant d’en trouver d’occasion.
Pour les accessoires: un filtre ND1000 (poses longues de jour) et un filtre polarisant (réduction des reflets) peuvent être intéressants. Un trépied pèse lourd et s’utilise rarement: si vraiment nécessaire, prenez un petit modèle avec pieds flexibles (attention à sa limite de poids!)
Pour faire des économies, créez des alertes sur ces sites internet (essayez malgré tout de privilégier les magasins de proximité) :
Communauté partageant les meilleurs plans du moment: dealabs.com
Historique et suivi des prix sur Amazon: camelcamelcamel.com
Les appareils photo hybrides
Pour une qualité photo similaire les hybrides sont deux fois plus légers et plus discrets, le viseur mécanique des Reflex étant remplacé par un viseur numérique. La technologie évolue très vite et est sans doute déjà une meilleure option que les Reflex malgré quelques imperfections (avis rédigé en 2020) :
- Prix plus élevé qu’un Reflex à qualité d’image identique
- Visée seulement numérique (moins fidèle, latence, écran noir lors de la prise de photo), et non optique
- La batterie dure moins longtemps (500 photos vs 1000 photos avec un Reflex) en raison de l’utilisation constante de la visée numérique
- Le marché de l’occasion est bien moins développé
- Le parc d’objectifs est plus limité, mais des bagues d’adaptation efficaces existent
Regardez également les bridges, en gardant à l’esprit que ce qui importe n’est pas d’avoir le meilleur, mais le plus adapté à ses exigences et à ses compétences.
7 - Le choix du sac
Le choix du sac
Sélectionnez votre sac une fois tout votre matériel acheté et son volume testé. Vous pouvez vérifier le volume de votre équipement en le mesurant dans une boîte rectangulaire de grande dimension.
N’oubliez pas de prélever ce que vous portez, par exemple un t-shirt, un pantalon, un sous-vêtement et une paire de chaussette (-440g). Si vous voyagez à deux avec une tente deux places, l’un d’entre vous peut prendre les piquets et les sardines et l’autre les toiles et la bâche (-960g). N’oubliez pas également le volume de la nourriture, en général 2-3L pour une journée, et le poids de l’eau, 1kg (le volume de l’eau n’est pas à prendre en compte, les bouteilles seront placées dans les poches latérales).
Prenez ensuite environ 10% de marge sur le volume calculé: vous emporterez sûrement quelques souvenirs ou bien des vêtements supplémentaires. Le bonnet et les gants peuvent facilement être achetés sur place. De même pour les vêtements d’hiver comme la doudoune et la polaire. Prévoyez la place correspondante.
Pour les vols, gardez les objets de valeurs contre votre corps, ou dans le compartiement principal du sac. Avoir de multiples poches extérieures sur son sac ou ses vêtements est inutile, et augmente le poids et l’infiltration d’eau.
Le prix d’un sac pesant moins de 2kg pour 50L de contenance varie entre 40€ et 150€. Je m’aventure à citer des marques pour vous guider mais vous pouvez trouver mieux ou moins cher. Regardez ce guide.
Pour les petits budgets, je vous recommande un sac Décathlon 50L (40€, 1.7kg)
Pour la solidité et le confort au dessus de 10kg:
- Act Lite 50L+10 de Deuter (130€, 1.7kg)
- Variant, Kyte, Sirrus, Kestrel… d’Osprey (150€, 1.6kg)
Pour la légèreté, un peu plus de fragilité et limite de confort à 12kg:
- Osprey Talon 44L ou Exos 48L (130€, 1.1kg)
- Camp M5 50L (135€, 1.1kg)
- Le Croz 48L+8 de Vaude (160€, 1.4kg)
Note: vous pouvez enlever certaines poches et lanières pour alléger votre sac.
Poids du sac – temps froids
Catégorie | Poids | Coût | Commentaire |
|---|---|---|---|
| Les vêtements | 3300g | 309€ | |
| L’équipement de camping | 3200g | 682€ | |
| Hygiène et santé | 755g | 164€ | |
| Les papiers | 227g | 14€ | |
| L’électronique | 608g | 42€ | |
| Le sac | 1100g | 130€ |
Total seul: 8750g (9190g – 440g portés)
Total à deux: 7790g (8750g – 1920g/2 de tente et bâche partagées)
Prix seul: 1341€
Prix à deux: 1156€ (1341€-370€/2 de tente et bâche partagées)
Mon propre sac: 7,7kg pour 44L, avec environ 6L de marge au début du voyage. J’avais également une sacoche pour l’appareil photo: 1,2kg.
Poids du sac – temps chauds
Catégorie | Poids | Coût | Commentaire |
|---|---|---|---|
| Les vêtements | 2410g | 190€ | – vêtements chauds |
| L’équipement de camping | 3000g | 622€ | matelas simple et sac de couchage moins chaud |
| Hygiène et santé | 755g | 164€ | |
| Les papiers | 227g | 14€ | |
| L’électronique | 608g | 42€ | |
| Le sac | 1100g | 130€ |
Total seul: 7660g (8100g – 440g portés)
Total à deux: 6700g (7660g – 1920g/2 de tente et bâche partagées)
Prix seul: 1162€
Prix à deux: 977€ (1162€-370€/2 de tente et bâche partagées)
La protection du sac contre la pluie
Retour d’expérience: la pluie est très désagréable pour le moral mais n’a que très peu d’impact sur vos vêtements et votre matériel si vous prenez de simples précautions.
En zone de mousson, vous aurez plusieurs heures de soleil quasiment tous les jours, ce n’est pas une grisaille permanente. Il s’agit d’avancer à ces moments et de rester près d’abris quand les nuages sont menaçants.
Avoir une housse (8€, 200g) peut être utile, notamment parce que c’est rapide à mettre et empêche en partie les vols. Mais quoi qu’il arrive, l’eau finira par passer par votre dos, et il y a des bonnes pratiques plus efficaces contre le vol.
La pélerine (15€, 400g) n’est utile que si vous êtes sûr d’avoir à rester plusieurs heures sous la pluie, c’est à dire dans des zones connues pour des pluies imprévisibles et fréquentes (Islande, Ecosse…) ou lors de randonnées de plusieurs jours sans abris. C’est lourd, et la condensation de votre transpiration mouille souvent tout autant. Ponctuellement, il suffit d’ailleurs de planter la toile de la tente et attendre dessous.
La quasi totalité des sacs peuvent résister à une pluie normale pendant dix minutes: ils sont déperlants. A priori vous aurez toujours le temps de trouver un abri dans ce laps de temps si vous suivez les routes et les villages. Protégez le matériel électronique dans des sacs de congélations, et votre sac de couchage et votre doudoune dans des sacs poubelles et vous pourrez passer une heure sous la pluie. Faites sécher dès que possible, en priorité les duvets et les sous-vêtements.
Tout va bien tant que vous n’êtes pas complètement mouillés plusieurs jours de suite, ou que vous avez du soleil quelques heures ou accès à un endroit sec et chaud. N’hésitez pas à squatter des magasins, en demandant poliment.
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